RELIEF - Ihre individuelle Resilienzanalyse

Lernen Sie sich kennen - Finden Sie Schritt für Schritt zu sich selbst

 Was genau ist eine Resilienzanalyse

Die RELIEF Stressprävention by SCHEELEN® unterstützt Sie und Ihre Mitarbeiter dabei, ihre Leistungskraft und ihre Motivation für das Leben auf all seinen Wegstrecken zu erhalten sowie Ihre Gesundheitsrisiken zu analysieren und in eine adäquate Stressprävention umzusetzen. Sie erhalten eine klare Landkarte über Ihre subjektiv empfundenen Stressquellen, allgemeinen Belastungen  sowie wirkungsvolle Werkzeuge, um ihnen stark zu begegnen.

RELIEF Stressprävention by SCHEELEN® - Ihre Analyse zu mehr Resilienz

Was zeigt Ihnen diese Auswertung

Mit der Analyse haben wir die Möglichkeit, die verschiedenen Facetten von Stress und Burnout wissenschaftlich fundiert bei Ihnen zu erfassen. Dabei werden folgende Themenschwerpunkte abgefragt und gemessen:
  • Stressoren (Grundbedürfnisse)
  • Akute Stressreaktionen 
  • Langfristige Stressreaktionen
  • Stressfördernde Denkmuster/
  • Stressfördernde Fühl- und Verhaltensmuster
  • Sinnhaftigkeit
  • Motivation & Engagement
  • Coping / Bewältigungsstrategien
Anhand dieser Auswertung werden versteckte Ressourcen und Entwicklungspotenziale ebenso objektiv sichtbar gemacht wie Quellen der sozialen oder psychischen Beanspruchung und Demotivation. 

Was ist der Mehrwert dieser Analyse
  • Sie erhöhen Ihre Resistenz und Belastbarkeit
  • Sie verwandeln psychischen Druck in wertschöpfende Energie
  • Sie hinterfragen und optimieren Ihre Denk- und Verhaltensmuster
  • Sie handeln in herausfordernden Momenten souveräner
  • Sie lernen Ihre Grenzen kennen und können sich realistische Ziele setzten
  • Sie wechseln mit Hilfe Ihrer persönlichen Copingstrategien vom Sprint- in den Marathon-Modus
Durchführung der Analyse und des Interpretationsgespräches sowie Erarbeitung weiterer Maßnahmen
  • Es erfolgt ein persönliches Kennenlernen mit Ihrem Resilienz-Trainer via Online oder vor Ort 
  • Sie erhalten den Online- Zugang zu Ihrer Analyse inkl. persönlichen Passwortdaten
  • Die Analyse können Sie jederzeit zu Hause machen
  • Nach Durchführung der Analyse erhält unser Resilienz-Trainer das Ergebnis
  • Anhand der Ergebnisse werden diese ausgewertet und wir vereinbaren einen 1.5-stündigen Termin via Teams/Telefon oder vor Ort
  • Teilnehmer erhalten das Analyseergebnis erst 1 Tag vor dem Gespräch, so dass  die individuelle Stabilität gewährleistet bleibt und das Ergebnis nicht vorschnell gedeutet wird
  • Beim Interpretationsgespräch wird anhand der oben genannten Themen die Auswertung in jedem einzelnen Bereich besprochen und Ihr Mitarbeiter wird dazu aufgefordert, die Situation zu reflektieren und auch erste Lösungsstrategien zu entwickeln
  • Mittels einer Endauswertung des Stressindexes im Ampelsystem können wir genau erkennen, inwieweit unsere Teilnehmer Burnout gefährdet sind und ob sie zusätzliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten. Dies wird dann individuell mit Ihrem Resilienz-Trainer besprochen
  • Soweit die Analyse aufzeigt, dass unser Teilnehmer noch weitere Unterstützung benötigt oder diese gerne möchte, können wir dies direkt über unser angebotenes Coaching  abdecken

Resilienz Workshop - so stärken Sie Ihre eigene Widerstandskraft

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